Курс из 4-х уроков на осевое вращение позвоночника

В уроках этой серии скручивание будем запускать от руки, от стопы и таза, от грудной клетки и лопаток.

Последовательная вовлеченность позвонков пробудит глубокую мелкую мускулатуру позвоночника и подарит вам гибкость и комфорт в спине и при поворотах головы. А более активная межреберная мускулатура, повлияет на подвижность грудной клетки и дыхание.

У вас есть возможность приобрести весь курс, либо же каждый урок курса по отдельности. Доступ к курсу предоставляется на три месяца, к уроку на один месяц.