Организация тела для глубокого присяда- положение «на корточках» и низкие наклоны
↑ подробнее
О чем этот курс и какую пользу можно получить?
👀👨👧👧Улучшение движений головы, шеи и глаз. 👆Состояние и работа мышц области шеи, особенно там где она прикрепляется к туловищу, влияет на правильное пользование телом в целом. 👆Неоптимальная мышечная координация этой зоны негативно влияет на двигательные функции верхних конечностей и любую другую телесную активность. Перенапряжение в мышцах нижней части шеи и межреберных мышцах возникает при неверных схемах дыхания и влияет на правильное функционирование пищевода, трахеи, голосового аппарата и кровеносных сосудов, направляющихся к голове. ☝️Мы начнём с исследования движений головы, чтобы помочь остальным частям тела функционировать правильно. Так как координирование положения головы будет влиять на все наши сенсорные датчики: слух, запах, вкус и равновесие. ☝️Движения позвоночника в этой области и положение головы, так же будут зависеть от тонуса глазных мышц. Мы будем находить двигательные схемы, позволяющие устранить лишнее напряжение в мышцах шеи, спины и глаз, чтобы голова поворачивалась гораздо свободнее и улучшилась координация этих движений. ☝️Дыхание, проверим как оно участвует, облегчает или затрудняет какие-то движения головы и шеи, как влияет на их амплитуду. ☝️И конечно же мышцы и двигательные функции нижней челюсти, очень важны, т к тонус жевательных мышц, мышцы горла и языка напрямую влияют на организацию области шеи и плечевого пояса.
Доступ к курсу предоставляется на три месяца.
После оплаты вам придет ссылка с доступом к оплаченным материалам