Расслабление глаз Зрение — это основное чувство, через которое мы воспринимаем мир. К сожалению, его качество может ухудшаться со временем. Метод Фельденкрайза предлагает легкие и плавные движения, которые помогают распознавать и устранять привычки, мешающие легкому зрению. Движения глаз организуют движения всего тела. Напряжение в шее и осанке может ограничивать подвижность глаз. Когда дыхание зажато, это также отражается на нашем зрении. Медленные и легкие движения развивают кинестетическое чувство, позволяя нам лучше ощущать положение тела и движение мышц. Это способствует улучшению работы мозга, который учится отбрасывать ненужные усилия и сокращения. Процесс расслабления прост и приносит ощутимые результаты: - Более плавная и легкая подвижность. - Глубокая поддержка и спокойствие. - Улучшение ясности сознания. Состояние расслабленного тела и легкого дыхания создает идеальные условия для улучшения зрительной системы. Без усилий наши глаза начинают расслабляться, и напряженность уходит, способствуя оздоровлению.
После оплаты вам придет ссылка с доступом к оплаченным материалам
