Зрение — это основное чувство, через которое мы воспринимаем мир.
К сожалению, его качество может ухудшаться со временем. Метод Фельденкрайза предлагает легкие и плавные движения, которые помогают распознавать и устранять привычки, мешающие легкому зрению.
Движения глаз организуют движения всего тела. Напряжение в шее и осанке может ограничивать подвижность глаз. Когда дыхание зажато, это также отражается на нашем зрении.
Медленные и легкие движения развивают кинестетическое чувство, позволяя нам лучше ощущать положение тела и движение мышц. Это способствует улучшению работы мозга, который учится отбрасывать ненужные усилия и сокращения.
Процесс расслабления прост и приносит ощутимые результаты:
- Более плавная и легкая подвижность.
- Глубокая поддержка и спокойствие.
- Улучшение ясности сознания.
Состояние расслабленного тела и легкого дыхания создает идеальные условия для улучшения зрительной системы. Без усилий наши глаза начинают расслабляться, и напряженность уходит, способствуя оздоровлению.


У вас есть возможность приобрести весь курс, либо же каждый урок курса по отдельности. Доступ к курсу предоставляется на три месяца, к уроку на один месяц.