Динамический баланс таза: ☀️4 двигательных урока 👉улучшение подвижности тазобедренных суставов 👉легкая походка 👉естественность движение 👉свободное дыхание 👉баланс и равновесие в движении 👉нет дискомфорту и боли
☀️Побудьте исследователями своего тела, своих привычек, дыхания и образа своего Я. А это значит - экспериментировать с различными способами переноса веса тела, движениями таза, стоя или лежа, что значительно повлияет на функции ходьбы и бега, улучшит равновесие и осанку. Вы научитесь более глубоко чувствовать себя и откроете новые, более простые способы совершения повседневных действий В этой серии уроков мы работаем с балансом всего тела, с координацией движений и наработкой новых легких вариации движений во всех плоскостях. Подойдет любому человеку, который хочет улучшить гибкость позвоночника и безопасность для спины при бытовых нагрузках. Прекрасно подойдет спортсменам и танцорам, для улучшения контроля, плавности и элегантности движений
После оплаты вам придет ссылка с доступом к оплаченным материалам
