Динамический баланс таза:
☀️4 двигательных урока
👉улучшение подвижности тазобедренных суставов
👉легкая походка
👉естественность движение
👉свободное дыхание
👉баланс и равновесие в движении
👉нет дискомфорту и боли

☀️Побудьте исследователями своего тела, своих привычек, дыхания и образа своего Я. А это значит - экспериментировать с различными способами переноса веса тела, движениями таза, стоя или лежа, что значительно повлияет на функции ходьбы и бега, улучшит равновесие и осанку.
Вы научитесь более глубоко чувствовать себя и откроете новые, более простые способы совершения повседневных действий

В этой серии уроков мы работаем с балансом всего тела, с координацией движений и наработкой новых легких вариации движений во всех плоскостях. Подойдет любому человеку, который хочет улучшить гибкость позвоночника и безопасность для спины при бытовых нагрузках. Прекрасно подойдет спортсменам и танцорам, для улучшения контроля, плавности и элегантности движений

У вас есть возможность приобрести весь курс, либо же каждый урок курса по отдельности. Доступ к курсу предоставляется на три месяца, к уроку на один месяц.