доступ к уроку на 1 месяц Переход между позами помогает человеку лучше осознавать своё тело, его части и их взаимодействие. Это способствует более глубокому пониманию своих движений. Этот переход требует определенной координации, баланса и последовательного вовлечения сегментов позвоночника, что способствует улучшению этих навыков. Легкий переход из одной позиции в другую помогает убрать избыточное напряжение, развить гибкость и улучшить общее самочувствие. Поскольку метод Фельденкрайза акцентирует внимание на осознанности, этот переход помогает развить внимательность к процессу движения и ощущаемым чувства.
После оплаты вам придет ссылка с доступом к оплаченным материалам
