доступ к уроку на 1 месяц Во время исследования в этом уроке, вы лучше поймете как ваше тело движется и как работает каждый сустав. Вращение пяткой помогает развивать подвижность в области лодыжки и ступни, а также в тазобедренных суставах. Осознанный контроль над движениями способствует улучшению общей координации и может помочь снять напряжение в поясничной области и расслабить мышцы спины.
После оплаты вам придет ссылка с доступом к оплаченным материалам
