доступ к уроку на 1 месяц Распределённое вращению от взгляда до таза, очень полезно для функционирования тела в целом. Урок учит координации движения глаз, головы, позвоночника, грудной клетки и таза. Это помогает избежать перенапряжения в шее и пояснице, улучшая общую мобильность и осанку. Понимание как разные части тела взаимодействуют друг с другом повышает безопасность при выполнении любых движений в повседневной активности.
