Урок Диагонали для ходьбы и бега, поворот с бока на спину
850,00
р.
р.
получить доступ
доступ к уроку на 1 месяц Работа с диагональными движениями помогает создать более сбалансированную работу правой и левой стороны тела. В положении лежа на полу мышечная система может расслабиться от удержания вертикального положения и легче осознавать свои двигательные привычки, добавлять новые вариации, выбирая более эффективные. Изучение новых вариаций в элементах ходьбы и бега помогает снизить риск травм и улучшить общую физическую активность.
После оплаты вам придет ссылка с доступом к оплаченным материалам